Hatha Vinyasa Yoga Surya

Hatha Vinyasa Yoga Surya può definirsi una moderna espressione dello Yoga dinamico, caratterizzato dalla manifestazione del nostro lato solare (surya= sole). Un approccio propedeutico al dinamismo yoga adatto all’uomo moderno dalle classiche basi della disciplina yoga. I benefici della pratica: aumenta la forza e la bellezza del corpo. Struttura muscolare tonica, migliora l’elasticità di muscoli e tendini, il controllo e la capacità di ascolto del corpo, contemporaneamente l’attenzione dedicata alla respirazione contribuisce a donare al corpo maggior vigore e un evidente migliore stato di salute.

Hatha Vinyasa Yoga Surya
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